Tắm sáng có tốt không ? Tắm lúc nào tốt cho sức khỏe ?
Tắm sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần như: Tăng cường sự tỉnh táo và sảng khoái, Cải thiện tâm trạng, Tăng cường hệ miễn dịch, Hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra tắm sáng còn tốt cho da và tóc. Các bạn cùng Viglacera tìm hiều về lợi ích của tắm vào buổi sáng nhé.