Đột quỵ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách phòng tránh

Đột quỵ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách phòng tránh

Đột quỵ là một trong những bệnh lý xảy ra đột ngột và có tỷ lệ tử vong cao tại Việt Nam. Bệnh lý này đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa xuất hiện trong độ tuổi từ 40-45 tuổi và thậm chí cả 20 tuổi. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn về đột quỵ trong bài viết dưới đây.

1. Đột quỵ là gì?

Đột quỵ là một căn bệnh cấp tính. Đột quỵ xảy ra khi xuất hiện hiện tượng vỡ mạch máu não hoặc tắc mạch khiến dòng máu lên nuôi não bị ngưng trệ, không tuần hoàn. Nếu không được điều trị kịp thời, các tế bào trong não sẽ nhanh chóng bị ngừng hoạt động. Điều này có thể khiến cho người bệnh đối mặt với di chứng tàn tật, thậm chí là tử vong. Có 3 loại đột quỵ phổ biến hiện nay là:

Đột quỵ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách phòng tránh

+ Đột quỵ do thiếu máu cục bộGây ra bởi tắc nghẽn động mạch, chiếm khoảng 85% trường hợp đột quỵ. Tuy nhiên, bệnh có thể phòng tránh hiệu quả nếu thực hiện tốt các biện pháp dự phòng.

Đột quỵ do huyết khối: Tắc nghẽn do hình thành các cục máu đông hoặc do mảng bám tích tụ trong động mạch ở cổ hoặc não.

Đột quỵ do tắc mạch: Các cục máu đông hình thành ở đâu đó trong cơ thể, thường gặp nhất là tim. Sau đó, di chuyển đến não gây tắc nghẽn.

Đột quỵ do xuất huyếtLoại đột quỵ này gây ra bởi vết nứt trên bề mặt não hoặc động mạch não gây xuất huyết mà nguyên nhân có thể là do phình mạch, hệ thống mạch máu não bị dị dạng. Đột quỵ do xuất huyết chiếm khoảng 15% số ca đột quỵ.

Thiếu máu não thoáng quaĐây được gọi là đột quỵ nhỏ bởi là những giai đoạn ngắn có triệu chứng của đột quỵ, kéo dài khoảng vài phút.

2. Nguyên nhân gây đột quỵ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đột quỵ như tuổi tác, tiền sử gia đình, các yếu tố bệnh lý nền. Tuy nhiên một trong những nguyên nhân chính gây ra đột quỵ được cho là do xơ vữa động mạch. Cholesterol cao có thể tích tụ trên thành động mạch, vì vậy mà tạo thành vật cản gây tắc nghẽn mạch máu não.

Nguyen nhan gay dot quy

Tình trạng tắc nghẽn mạch máu não này có thể xảy ra do cục máu đông. Nó gây nên đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Xơ vữa động mạch khiến cho các cục máu đông dễ dàng hình thành hơn. Đột quỵ xuất huyết có thể xảy ra nếu tình trạng huyết áp cao của người bệnh không được kiểm soát dẫn tới động mạch bị vỡ

2.1 Dấu hiệu nhận biết

Có rất nhiều biểu hiện của người có triệu chứng đột quỵ nhưng 6 dấu hiệu đặc trưng dưới đây giúp bạn dễ nhận biết nhất:

  • Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó.

  • Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.

  • Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường. Bạn có thể thực hiện phép thử bằng cách nói những câu đơn giản và yêu cầu người bệnh nhắc lại, nếu không thể nhắc lại được thì người bệnh đó đang có những dấu hiệu đột quỵ.

  • Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.

  • Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ

  • Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn

Các triệu chứng báo hiệu đột quỵ thường không kéo dài vì thế khi phát hiện bất kể một biểu hiện bất thường nào của người bệnh thì không nên chủ quan, mà hãy thực hiện việc cấp cứu kịp thời. 

 

2.2 Cách phòng tránh 

Chế độ ăn uống lành mạnhĂn uống khoa học có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ cũng như ngăn ngừa bệnh tái phát. Vì vậy, bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm có lợi như: Thực phẩm giàu Omega-3, các loại rau xanh, yến mạch, đậu nành, thực phẩm giàu magie, uống nhiều nước lọc và nước trái cây. Tuyệt đối không nên sử dụng thực phẩm đóng hộp, các đồ muối chua, ăn quá nhiều trứng và uống rượu bia.

An uong lanh manh

Thay đổi lối sốngCân bằng giữa công việc, giảm bớt stress, nóng giận. Nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý, không nên tắm đêm, thức quá khuya. Cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, nhất là trong thời điểm giao mùa.

Loi song lanh manh

Tập thể dục hằng ngày​Tập thể dục ít nhất 5 ngày/tuần, 30 phút mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp giảm huyết áp và phòng ngừa đột quỵ. Lưu ý, nên lựa chọn các bài tập nặng, vận động mạnh như tập tạ, tennis. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng hoặc tập dưỡng sinh, yoga.

Tap the duc

Hãy nắm rõ những nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết đột quỵ là cách tốt nhất để phòng tránh căn bệnh này.